肩、腕、肘、手指が痛い
人たちの共通点

・腕が上がらない

・肘が痛い

・手指が痛い

という方たちには、実は共通点があります。

今まで、意識せずにやっていたこと…

５０才過ぎてから「初めて知った！」という方が多いです(≧▽≦)

さて。

何をすると、痛くなってしまうのでしょうか？

なんと、意外な共通点とは

さあ、あなたは縦絞り派？横絞り派？どちらですか？

どっちでも絞れればいいじゃん。と思うでしょうが、体には動かしやすい「方向・向き」があるので、動かしにくい絞り方を何十年も続けると、体が痛いよー！って言うんです。

このブログを読んでいる。ということは、痛みがある方だと思うので、正しい動かし方に直した上で、整体などで整えていくと、早く改善しますよ〜

正しい方向は

『縦絞り』ですヽ(^0^)ノ

解説のページ↓を紹介するので、横絞りだった方は写真を見ながら正しい使い方を覚えてくださいね(^^)

世の中には、たくさんの健康法があります。

でも、体の状態によって、

・やった方がいいこと

・やらない方がいいこと

があります。

オハナでは体を整えた上で

「今のあなた」に、最適なセルフケア、日常意識することをお伝えします。

・子育て中で忙しい方

・60歳過ぎてからでも

ちゃんと改善しています。

もし、あなたが不調でお困りなら、オハナの岩田に相談してくださいね(^^)

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